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Recomendaciones para que viajeros eviten riesgos de salud durante las vacaciones de enero​​

Enero 04,2019

Recomendaciones para que viajeros eviten riesgos de salud durante las vacaciones de enero

Recomendaciones para que viajeros regresen a casa sin inconvenientes

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Para que niños y adultos que viajan durante la primera temporada vacacional de 2019 eviten los riesgos que pueden afectar su salud y regresen a casa sin inconvenientes, la Secretaría Distrital de Salud (SDS) hace importantes recomendaciones para la prevención de picaduras de insectos y enfermedades por alimentos y virus y cuidados con la radiación solar. 

Con excepción del 7 de enero, la SDS tiene disponibles los puntos de vacunación para viajeros, contra sarampión y fiebre amarilla, en las terminales de transporte El Salitre, Norte y Sur, el aeropuerto El Dorado, los CAPS Suba y Candelaria y la USS Lorencita.

Estas son las principales recomendaciones:

Antes de viajar:

  • Si consume medicamentos de manera permanente, llévelos junto con la fórmula médica.
  • Tenga un seguro médico y porte el documento de afiliación.
  • Revise sus antecedentes de vacunas contra sarampión, rubéola, paperas y fiebre amarilla para disminuir el riesgo de contraer estas enfermedades.
  • Si va a viajar a una zona endémica para fiebre amarilla y nunca ha recibido la vacuna, debe aplicarla mínimo 10 días antes.
  • Los niños deben tener al día el esquema de vacunación, especialmente contra sarampión y rubéola.
Durante el viaje:
  • Lávese frecuentemente las manos con agua y jabón.
  • Siempre tome agua tratada o embotellada. Evite el hielo en las bebidas.
  • Lave muy bien las frutas y las verduras antes de consumirlas.
  • Para reducir el riesgo de picaduras de insectos, use repelente y mosquitero.
  • Evite consumir alimentos y bebidas alcohólicas en ventas ambulantes o sitios poco confiables.
  • Si consume pescado, compruebe que esté debidamente cocido.
Cómo protegerse de la radiación ultravioleta:
  • Utilice gafas de sol con filtro UV, cremas con factor de protección igual o superior a 30, prendas de manga larga, gorras y sombreros.
  • La sombra es una de las principales defensas contra la radiación solar. Trate de ponerse a la sombra entre las 11:30 a.m. y la 1:00 p.m.
  • La aplicación de protector solar se debe hacer al menos dos veces al día.
Recomendaciones uso de zonas húmedas (piscinas):
  • Verificar que el agua sea transparente, libre de materiales flotantes, sin residuos ni espuma y pueda verse el fondo con claridad.
  • Si no se detecta olor a cloro, constatar que está siendo desinfectada.
  • Verificar que vestidores, duchas, servicios sanitarios y pasillos de acceso estén en buen estado de limpieza y funcionamiento.
  • ​Asegurarse de que las instalaciones cuenten con la presencia de salvavidas o apoyo permanente para afrontar una emergencia.
​Después del viaje:
  • Esté alerta ante la aparición de signos y síntomas de enfermedad durante las dos semanas posteriores al viaje: tos, fiebre, dificultad para respirar, conjuntivitis, brotes o erupciones en el cuerpo.
  • No se automedique. Acuda al médico e infórmele sobre los sitios que visitó o si tuvo contacto con personas enfermas.